Läänemaa väärikate tervisepäev

Tervisepäev

Tervisepäeva eesmärk on korraldada Läänemaa vanemaealistele inimestele üks tore ja sisukas päev, mille raames pakkuda inimestele võimalus kaasa mõelda ja arutleda oma füüsilise, vaimse ja sotsiaalse tervise üle.

Programm

8. aprill 2022

Haapsalu Kutsehariduskeskus

10.00-11.00

Kogunemine

11.00-11.05

Avasõnad

11.05-11.30

Teadlikult tegutsedes - terve elu

Miks kasutada ravimuda? Mida me teame?

Sirutuspaus

11.30-12.15

Targalt toitudes - terve elu

Hapendamine, külmutamine, idandamine.

Tervislikud toidurasvad, alternatiivid traditsioonilisele magusale

12.15-13.00

Kohvipaus

13.00-13.30

Lihtsalt liikudes - terve elu

3 töötuba valikuks

13.30-14.00

Teadlikult tegutsedes - terve elu

Prügi sorteerimine - miks? kuidas?

14.00-15.00

Üksildus ja tervis

Merike Sisask, TLÜ sotsiaaltervishoiu professor

15.00

Ürituse lõpetamine

Registreerimne

Registreeri ennast

Üritus on tasuta, kuid osalejate arv on piiratud.

Seetõttu palume registreeruda 30. märtsiks.

Telefoni teel: Mai Jõevee tel 518 68 57, Mall Lepmets 52 89 530
Vormi teel: http://tervisepaev.hk.tlu.ee/